Настройки отображения
Параметры шрифта:
Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Новости и события
Ежегодно 7 апреля, в день основания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире проходит Всемирный день здоровья. Это важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе.
Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. За это время членами ВOЗ стали 194 государства мира. Мероприятия в этот день проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни. А организации здравоохранения призваны решить вопрос, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.
Каждый год Всемирный день здоровья посвящается глобальным проблемам, стоящим перед здравоохранением планеты и проходит под разными девизами. Девиз дня здоровья 2026 года «Вместе к здоровью. Вместе с наукой».
В центре внимания годовой кампании – научный прогресс, а также многостороннее сотрудничество, позволяющее вырабатывать практические решения на основе научных доказательств. В рамках этой кампании к правительствам стран и мировому сообществу в области здравоохранения будет обращен призыв поддержать науку в интересах защиты жизни людей, восстановления доверия в обществе и построения более здорового будущего.
За последние сто лет благодаря достижениям науки мы стали гораздо здоровее. Будущее человечества зависит от нашей способности вырабатывать и применять научно обоснованные подходы к охране здоровья – не только человека, но и животных,
растений, экосистем и всей планеты в соответствии с целостным представлением о природе здоровья.
Здоровье — это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия каждого человека. Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов и определяется на 20% средой обитания, на 20% наследственностью, на 50 % определяется образом жизни, и только 10% зависит от системы здравоохранения.
Задача государства - растить здоровых детей и продлевать жизнь своих граждан. Сегодня вопросам сохранения и укрепления здоровья людей в нашей стране уделяется особое внимание.
Здоровье — это главная ценность в жизни, поддерживать которую можно, соблюдая здоровый образ жизни.
Человек должен беречь свое здоровье смолоду. Оно позволяет реализовать полностью свой интеллектуальный, физический, репродуктивный и нравственно-духовный потенциал. Здоровье каждого человека формирует здоровую сильную нацию. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде - необходимые условия сохранения здоровья, предотвращения многих заболеваний и долголетия.
Здоровый образ жизни — это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней, сохранение, улучшение и укрепление здоровья.
Человек должен сам занимать активную жизненную позицию - придерживаться рационального режима дня, сбалансированно питаться, соблюдать соответствующую двигательную активность, регулярно выполнять закаливающие процедуры, избавляться от вредных привычек.
Основная и важная составляющая здоровья — это постоянная физическая активность.
Пешие прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде, подвижные игры пойдут на пользу людям разных возрастов. Не путайте ее с физическими упражнениями. Гимнастика, фитнес или легкая пробежка принесут неоспоримую пользу, даже если заниматься всего 15-20 минут в день.
Главное – система!
Здоровье нам необходимо каждый день, а не только по праздникам. Поэтому важен системный и регулярный подход. День здоровья призван вернуть интерес к активному образу жизни.
Важным компонентом здорового образа жизни является режим труда и отдыха, а также режим сна.
Правильно организуйте чередование этих трех компонентов. Очень многие пренебрегают этим правилом, что ведет к переутомлению, раздражительности, снижению защитных функций организма. Рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки, ложиться примерно в одни и те же часы и проветривать комнату перед сном.
Правильно питайтесь.
Старайтесь употреблять больше овощей и фруктов, цельнозерновых круп, нежирные сорта мяса, сухофрукты, орехи. Ограничивайте себя в потреблении соли, сахара, жирных сортов мяса. Готовьте на пару, тушите, запекайте продукты при приготовлении пищи. Не переедайте, употребляйте продукты, содержащие витамины и микроэлементы согласно возрастным потребностям.
Откажитесь от вредных привычек.
Курение и злоупотребление алкоголем не несут ничего положительного для организма.
Берегите себя от психоэмоциональных нагрузок и избегайте стрессов. Занимайтесь деятельностью, приносящую радость и душевное удовлетворение. Это замедлить возрастные процессы, поддержит активность и хорошее настроение.
Будьте медицински активны!
Своевременно посещайте врача, проходите профилактические медицинские осмотры, вакцинируйтесь.
Наше здоровье бесценно! Приложите все силы для работы над собой, открывайте интересные возможности здоровой жизни!
Наше здоровье бесценно. В этот день стоит вспомнить, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и состояние нашей души. Поэтому желаем вам обрести гармонию между телом и духом, найти взаимопонимание с самим собой и другими людьми. Будьте здоровы!
Ваша библиотека.
Ранее мы знакомили читателей с книгами Сергея Прокопьева «Однажды в Афгане» и «Однажды на Украине», а сейчас новая книга «Венчаны спецназом». Эта книга является продолжением книги «Однажды на Украине», посвященной специальной военной операции.
«Украина для меня – это край родной, моя мама оттуда родом, мои родственники, жена родом из Николаева, и я как человек, живущий проблемами страны, не мог пройти мимо этой темы. Ещё в начале нулевых годов я обратился к теме Афгана. Были знакомые афганцы, я для себя в какой-то момент решил, что пусть и не воевал там, но зная этих людей, я могу написать об этой войне. А к теме СВО я пришёл не сразу. Однажды на меня “наехал” волонтёр, помогающий тем, кто за ленточкой. В прямом смысле – он сказал: “Ну как так, вы же писатель, почему вы не пишете об этом? Люди не знают о войне, об этом вы должны писать!”. Это было в 2023 году. Война уже год шла, и вот тогда меня пробило. Я понял, что должен писать об СВО», – так рассказывает Сергей Прокопьев о появлении этой темы в творчестве.
Прокопьев, С. Н. Венчаны спецназом: рассказы, повесть / Сергей Прокопьев; [худож. Владимир Чупилко]. – Омск: Омскбланкиздат, 2025.- 396 с.
Эта книга является продолжением книги Прокопьева «Однажды на Украине», посвященной специальной военной операции. Все рассказы нового сборника объединены той же темой войны на Украине. Герои книги воины и волонтеры, родители погибших бойцов, для каждого из них война стала частью жизни, оставила в душе светлые, и трагические отметины.
Макс написал в Телеграм, когда он только прибыл в дивизион. Николай удивился, получив сообщение с коротким: - Привет. Они не общались более полугода. Но на душе потеплело.
- Привет, – ответил. Подумал, может, Макс тоже собрался на СВО хочет что – то выяснить, в связи с этим.
- Ты реально на СВО ушел? – написал Макс.
- Да.
- Типа будешь убивать украинцев? Николай услышал интонации, с какими Макс задавал вопрос. «Типа» произносились у него всегда с легким блатным окрасом. От него веяло высокомерием.
- Не знаю, - будто оправдываясь, набрал Николай, - как получится. Это война. Меня тоже будут стараться убить. Дальше Макс выдал то, ради чего связался с Николаем. На экране волной походили три точки, обозначая, что абонент пишет ответ, а потом вспыхнуло:
- Ты баран! Ты путинский упырь! Я желаю тебе смерти.
«Он что пьяный?»- подумал Николай. В последнее их встречи такое случалось часто, мог прийти к нему в сильном подпитии, говорить что-то бессвязное. «Он же проклял меня!» - кровь прихлынула к лицу. Машинально заповторял: «Господи, помилуй, Господи, помилуй…»- к этой молитве обращался во время артналетов. И поспешно начал нажимать на экран смартфона, блокируя номер Макса. Нет больше у него друга! Нет! Похолодело сердце, когда увидел Макса в храме в Рождественскую ночь. Батюшка заметил перемену в лице Николая.
- Успокойся, - шепнул. «Может, все-таки что-то осознал, - думал Николай, полтора года не виделись. Нет, не может быть!». Он вышел со свечой перед Великим входом. Макса в храме не было. После службы поведает батюшке, кого видел в храме, кто пожелал ему смерти. – Надо простить его, - скажет батюшка, не ведает, что творит. – Не могу. Обида настолько во мне… Одно дело бросить в сердцах, сдуру, что называется, он все обдумал. Специально позвонил. Пусть бы вычеркнул меня из своей жизни, тем более мы разошлись давно. Нет позвонил. С полгода не общались до этого, а позвонил, узнав, иду на войну, где реально убивают, и высказался. По жизни он часто повторял слова материально. И здесь посчитал. Должен озвучить желаемое. – Все равно надо простить,- повторил батюшка. – Это больше твоей душе требуется…
Николай возвращался в зону СВО из отпуска. В Москве в Шереметьево стоял в ожидании багажа, телефон коротко просигналил, пришла эсэмэска. Номер был незнакомый, но сомнений не было, кто за ним: «Ты еще живой. А зря. Желаю тебе смерти».
Отрывок из рассказа «Проклятие друга».
Ждем вас в центральной районной библиотеке имени Л. Иванова!
Великолепный праздник, который с каждым годом становится всё более популярным не только у орнитологов, но и у всех любителей птиц, называется Международным днём птиц. Запомните эту дату — 1 апреля. Да-да, именно в этот день, когда многие шутят и разыгрывают своих друзей, многие отмечают нечто более серьёзное и важное.
И это не случайно. Почему именно 1 апреля? Дело в том, что именно в этот период, в конце марта и начале апреля, наши пернатые друзья возвращаются домой после долгого и трудного путешествия с юга. Это время перелётных птиц, время их возвращения в родные края. Они преодолевают сотни и тысячи километров, чтобы снова порадовать нас своим пением, своим присутствием.
Международный день птиц — это больше, чем просто праздник, это день, когда мы обращаем внимание на этих удивительных созданий и проблемы, с которыми они сталкиваются. Этот день призван обратить внимание на важность птиц в нашей жизни и на то, как мы можем помочь им.
В 2026 году этот праздник будет отмечаться в десятках стран по всему миру. Цель этого дня — привлечь внимание к проблемам птиц, таким как незаконная охота, постепенное исчезновение и уничтожение отдельных видов. Птицы действительно являются важными участниками всех экосистем, и их исчезновение может привести к настоящей природной катастрофе.
В этот день проводятся различные мероприятия, направленные на подъем общественного осознания важности птиц в нашей жизни. Это день, когда мы благодарим наших пернатых друзей за их вклад в нашу жизнь и заботимся о них, как они заботятся о нас. Это день, когда мы понимаем, что без птиц наш мир будет намного беднее.
Сегодня проблема сохранения птиц становится всё более актуальной. Орнитологи предупреждают: если исчезнут птицы, последствия для человека могут быть непредсказуемыми. Именно поэтому мы должны ценить их, защищать и помогать им, где только можем. И День птиц — это прекрасная возможность сделать это, а также напомнить всем о невероятной красоте и уникальности этих существ, которые так важны для нашего мира.
Птицы — настоящие путешественники. Они мигрируют из места в место, распространяя семена и способствуя росту новых растений. Они также являются непревзойдёнными охотниками, поедая насекомых, которые могут уничтожить растения, и грызунов, которые также могут стать причиной серьёзных проблем. Но птицы — не просто охотники, они также служат пищей для других животных, обеспечивая баланс в природе.
По данным Министерства природы РФ, самая большая группа позвоночных, занесённых в Красную книгу, — это именно птицы. 127 видов из них живут на особо охраняемых природных территориях федерального значения.
С 1996 года Союз охраны птиц России выбирает птицу года. Акцию проводят, чтобы привлечь внимание к охране выбранного вида. В 2026 году пернатой года стала чомга (в народе «поганка») — водоплавающая птица, наиболее пострадавшая от разлива нефти в Керченском проливе в 2024 году. В 2025 году птицей года был грач, в 2024-м — чиж.
Интересные факты о птицах
Птицы в дикой среде столь же разнообразны, как и места их обитания. Они бывают хищными, всеядными, перелетными, кочующими, оседлыми, болотными, водоплавающими, ловчими, лазающими и певчими, а некоторые не умеют летать.
- Не умеют летать: Курица, страус, пингвин, киви, нанду, эму, какапо, тристанский пастушок;
- Курица — ближайший родственник динозавра. В ходе эволюции курица набрала наименьшее число хромосомных изменений относительно динозавра. На втором месте — индейка;
- Совы поворачивают голову на 270 градусов: Сова не может двигать глазами, поэтому ей пришлось развивать гибкость шеи для хорошего обзора. Она способна повернуть голову до 270 градусов;
- Самая опасная птица в мире: Казуар отличается необычайно острыми когтями, похожими на кинжалы, благодаря которым птица убивает жертву одним ударом;
- Самая многочисленная птица — курица. Численность кур на Земле достигает 24 млрд особей;
- Самые маленькие птицы: Колибри весят около 3 г;
- Самые крупные птицы: Африканский страус набирает вес до 150 кг;
- Первая домашняя птица: Гусь стал первой одомашненной птицей, это произошло около 7000 лет назад;
- Самый долгий полет без остановки: Черный стриж способен летать без передышек четыре года.
С 1 апреля меняются правила перевода денежных средств. Вступают в силу поправки к правилам осуществления перевода денежных средств.
По новым правилам, в реквизитах "плательщика" нужно указывать полное или сокращенное наименование юридических лиц и банков, а физическим лицам теперь нужно указывать полностью фамилию, имя и отчество.
Индивидуальным предпринимателям следует указывать имя полностью и правовой статус, а физическим лицам, занимающимся частной практикой, — не только полное имя, но и вид деятельности и идентификационный номер налогоплательщика.
Реквизит "назначение платежа" должен содержать исчерпывающую информацию о наименовании товаров (работ, услуг), номера и даты договоров, товарных документов, а также может указываться другая информация, но не более 210 символов.
При этом в платежных документах появился реквизит "фактический плательщик", который заполняется, если средства переводит представитель налогоплательщика (бухгалтер по доверенности).
В таком случае вносятся данные плательщика, идентификационный номер налогоплательщика (ИНН) или код причины постановки на учет (КПП) или полное имя физлица.
